低体温や冷え性は痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法に良くないです。それに、肩こりや生理痛にもよくないですよ。運動したり、いつもより一枚多めに上着をきたりして、身体を温めてください。

食事制限は痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法が成功してからのリバウンド率は高いですが、筋肉をつけて基礎代謝があがればカロリー消費しやすく、疲れにくい、太りにくい身体へ生まれ変わります！