食事制限は痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法が成功してからのリバウンド率は高いですが、筋肉をつけて基礎代謝があがればカロリー消費しやすく、疲れにくい、太りにくい身体へ生まれ変わります！