突然すいません先月から痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法してて、目標体重に到達してから頑張れなくなってしまって絶賛リバウンド中です。食べては後悔して食べて後悔しての繰り返しです。どうしたら頑張れますかね、、、突然すいません

いろはこのお菓子カロリーが半分だから2倍食べてもいいってことだよね！！アゲハ痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法は？